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-Thaiboxen
-Brazilian Jiu Jitsu
-Boxen
-Ringen
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Mario Stapel`s MMA System
Mario Stapel ist wohl der bekannteste und erfolgreichste deutsche Kämpfer in der internationalen MMA ( Mixed Martial Arts ) Szene. Sein können stellt Mario auf unzähligen Turnieren weltweit, wie dem Shooto In Japan, dem King of the Cage in den USA, dem EVT in Skandinavien oder dem Fx3 in den UK unter Beweis und ist der amtierende WFCA Leichtgewichts Weltmeister.
Neben seiner Karriere als Kämpfer machte sich Mario Stapel aber vor allem auch als hervorragender Trainer einen guten Namen.
Mario Stapel`s MMA System ist eine Kombination aus Brazilian Jiu Jitsu, Thai Boxen, Boxen und Ringen.
Die Synthese hieraus schafft ein völlig neues System, das sowohl für die Selbstverteidigung, als auch für den Wettkampf die passende Technik bereit hält.
Auch wenn Sie kein eigenes Interesse an einer Karriere im Ring/Käfig haben, wird Ihnen Mario Stapel`s MMA System den idealen Ausgleichssport bieten, um sich und Ihren Körper in Form zu bringen und Fit zu halten. Kraft, Ausdauer, Kondition und nicht zuletzt eine gute Figur sind die Folgen des Trainings.
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Was ist MMA
Bei diesem in Deutschland noch sehr jungen Sport werden alle Kampfdistanzen, das Treten, Schlagen, Clinchen, Werfen und der Bodenkampf in einem Vollkontaktsport mit möglichst wenig Beschränkungen durch Regeln vereint. Die Disziplin ist dem Straßenkampf sehr ähnlich. Ziel des MMA ist es, den Gegner in einem Kampf zu besiegen, bis er durch Abklopfen aufgibt, K.O. geht (ohnmächtig wird) oder der Schiedsrichter den Kampf abbricht. Beim MMA kommt es im Gegensatz zum klassischen Ringkampf nicht darauf an, den Gegner mit beiden Schultern aufs Kreuz zu legen. Selbst aus der Rückenlage heraus kann man den Gegner noch besiegen, so z. B. durch das Unterbrechen der Blutzufuhr zum Gehirn durch Würger (bpsw. den sogenannten "Mata Leao", dt. "Löwentöter"). Die meisten Siege werden errungen durch erlaubte Würgegriffe, so den Judo-Würgegriff, den Headlock (Kopfgriff bzw. Kopffessel), den Guillotine-Choke (eine Art Front-Headlock) oder die Triangle (Würgegriff mit den Beinen).
Das Training ist sehr umfangreich und fordert vom Trainierenden ein hohes Engagement. Die Wettkämpfe sind gestaffelt vom „Newcomer“ (Anfänger) bis hin zu Kämpfen im Rahmen von Galas. Aufgrund der umfangreichen Anforderungen an den Sportler ist eine hohe Trainingsmotivation und -teilnahme Voraussetzung für die Teilnahme am Free Fight.
Anders als z. B. viele Kungfu- oder Karate- Richtungen beinhalten die Mixed Martial Arts keine Formen oder Techniken, die nicht in einem Kampf einsetzbar sind.